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北京時(shí)間11月19日訊 CBA第一階段已經(jīng)結(jié)束，北京首鋼隊(duì)也返回北京。按照球隊(duì)安排，老隊(duì)員放假一周。方碩在18日接受了北青-北京頭條記者采訪，他回顧了自己第一階段的整體表現(xiàn)，透露了目前傷病恢復(fù)情況，以及第二階段的目標(biāo)。

被球迷親切稱為方超巨的方碩，在今年夏天時(shí)進(jìn)行了膝蓋部位的手術(shù)治療。實(shí)際上，膝蓋疼痛已經(jīng)困擾了他很長(zhǎng)一段時(shí)間。在過(guò)去兩個(gè)賽季中，方碩會(huì)在賽季中間幾次抽取膝蓋部位的積液，以緩解疼痛感覺(jué)。而在今年休賽期時(shí)方碩決定進(jìn)行手術(shù)治療，徹底解決傷病問(wèn)題。在手術(shù)完成后，當(dāng)時(shí)預(yù)估需要四到六個(gè)月的康復(fù)期。在這個(gè)賽季開(kāi)始前，方碩曾經(jīng)對(duì)北青-北京頭條記者透露，傷病整體恢復(fù)良好，但還未痊愈。即便如此，方碩與球隊(duì)一起出征諸暨賽區(qū)，但他在賽季的前七場(chǎng)比賽中，都未能出戰(zhàn)。

方碩是在與深圳隊(duì)的第八輪比賽中復(fù)出的，當(dāng)時(shí)他進(jìn)攻感覺(jué)很不好，最后只有9分入賬，12次出手命中3個(gè)。“其實(shí)在復(fù)出前，我還沒(méi)有參加過(guò)一次全場(chǎng)對(duì)抗，但之所以那個(gè)時(shí)間段復(fù)出，主要是球隊(duì)現(xiàn)在后衛(wèi)線人員輪轉(zhuǎn)有些困難，我想盡快復(fù)出，為球隊(duì)出一份力。看到隊(duì)友們?cè)趫?chǎng)上拼搏，我也有點(diǎn)坐不住的感覺(jué)。”但由于此前還未恢復(fù)到能夠打比賽的狀態(tài)以及長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有打比賽，這讓方碩復(fù)出后的整體表現(xiàn)并不好。方碩對(duì)此說(shuō)：“我覺(jué)得第一階段總共打了六場(chǎng)比賽，狀態(tài)一般。現(xiàn)在膝蓋恢復(fù)有個(gè)八成左右，狀態(tài)其實(shí)只有此前的一半。“方碩在本賽季場(chǎng)均得到11.8分，三分命中率僅為27%。

方碩也向北青-北京頭條記者透露了目前膝蓋部位的情況以及林書(shū)豪給他的經(jīng)驗(yàn)分享。方碩對(duì)北青-北京頭條記者說(shuō)：“現(xiàn)在腿部感覺(jué)還好，但也不是完全的恢復(fù)。像是有些蹬地，起跳，過(guò)度屈伸等動(dòng)作，還是會(huì)感覺(jué)腿部不舒服。之前也與書(shū)豪做過(guò)這方面的交流，他此前腿部也受過(guò)傷，也做過(guò)膝蓋手術(shù)，雖然我們之間的傷情不一樣，但他還是給我了一些相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)分享。他說(shuō)膝蓋手術(shù)恢復(fù)后可能要很長(zhǎng)一段時(shí)間都會(huì)有一些疼痛或是不舒服的感覺(jué)。這個(gè)時(shí)間可能是一年，也可能是更長(zhǎng)。雖然腿部仍然有不舒服的感覺(jué)，但這不是說(shuō)，不能打比賽，不能保持很好的狀態(tài)。所以接下來(lái)的這40天的休賽期，對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常寶貴，我需要更多的系統(tǒng)訓(xùn)練，讓我能有一個(gè)好的狀態(tài)。這很重要，不光是腿部的恢復(fù)，還要提升自己的狀態(tài)。”

最后，方碩也對(duì)北青-北京頭條記者透露了第二階段的小目標(biāo)。他說(shuō)：“我需要適應(yīng)傷病同在的感覺(jué)，并努力地調(diào)整自己，打出好的狀態(tài)，我希望在第二階段讓自己狀態(tài)回到受傷前的狀態(tài)，讓自己在場(chǎng)上的表現(xiàn)更穩(wěn)定，不會(huì)有太大的起伏。”